Разведение ног на тренажере

Упражнение направлено на развитие внешней поверхности бедер, но я его использую для добивки средней и малой ягодичной мышц.
Это самый любимый тренажёр девушек. Они выполняют эти упражнения, думая что таким образом смогут изменить форму наружной поверхности бедра (разведения) и форму внутренней поверхности бедра (сведения) или сжечь жир на этих местах. Этого не произойдет))

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ
Поделиться

Ярослав Брин

Диетология и Фитнес с особым цинизмом! Моя книга для желающих похудеть: http://www.vip-diet.ru/ Моя книга: Бодибилдинг для Чайников: https://brinblog.ru/bodybuilding/



Обсуждение закрыто.