Как набрать массу с помощью шоу От Скелета до Атлета или успех эктоморфа
С каждым выпуском Леонид становится все мощнее и мощнее и удивляет своими результатами. Что же изменилось с прошлого выпуска, а так же об упражнениях и программе тренировок расскажет Юрий Спасокукоцкий и его воспитанник Леонид.
Очередное видео с Леонидом, на этот раз в рамках шоу “От скелета до атлета”. Вот уже год он тренируется под моим руководством и за это время Лена смог набрать 9 килограммов практически сухой мышечной массы. И это при том, что он является типичным эктоморфом.
Он не перестает меня удивлять своим упорством, целеустремлением, ну что сказать – откровенный молодец. Это приносит свои результаты, у Леонида я наблюдаю постоянный прогресс, а как только он начинает замедлятся – вношу коррективы в его схемы тренировок.
Последние сообщения
![127 полезных и бесплатных онлайн академий](https://acadchem.ru/wp-content/uploads/2019/04/765-24-420x330.jpg)
127 полезных и бесплатных онлайн академий
23.04.2019
![Ресурсы для objective-C программистов](https://acadchem.ru/wp-content/uploads/2017/10/050-124-420x330.png)
Ресурсы для objective-C программистов
21.03.2018